Stoðkerfisjóga

Hugleiðingar um TMSS YOGA Námskeið 1. sem var að ljúka.

Ég er himinlifandi með að deila velgengni og hugljúfri upplifun af TMSS YOGA Námskeið 1. sem var að ljúka. Ferðalagið sem ég fór í með að...

Endurkomu hugleiðing um fyrstu vikuna í kennslu á TMSS Yoga í sal og í beinni.

Endurkoma til kennslu á TMSS YOGA ,fyrstuviku lokið og hugleiðingar um vikuna sem leið.

Framtíð yogaiðkunar eru tímar í beinni útsendingu og aðgegni að þeim í videomöppu.

Þú hefur sveigjanleika til að taka þátt í yogatíma í beinni úr þægindum heima hjá þér og fá aðgang að upptökutímanum til að gera síðar.

TMSS YOGA er æfingaferðalag fyrir betri vellíðan!

Frábært Stoðkerfisyoga námskeið að hefjast í júlí og ágúst 2024

Nánari skoðun á Stoðkerfisjóga/TMSS yoga á netinu

Stoðkerfisjóga tímar eru ekki hefðbundir jógatíma því það er meiri áheyrsla lögð á að tengja huga og líkama saman til að ná markvissari...

Frí hugleiðsla á Spotyfi "Hugleiðslu Hofið" – Faðmaðu líðandi stundu

Í þeim hraða heimi sem við lifum í getur verið áskorun að finna augnablik friðar og æðruleysis. Þegar við förum yfir kröfur daglegs lífs...

Fyrsta streymi lokið nýtt upphaf.

Janúar 2023 markaði mikilvægur áfangi í jógaferðalaginu mínu sem kennari, með því að hefja fyrstu kennslu mína í beinni. Þetta hefur...

Hvaðan kemur hugmyndin um nafnið YogaHofið ? Af litlum neista varð ljós

Það byrjaði allt með litlum neista sem ég leyfði að setjast að í huga mínum og hjarta. Neistinn varð að ljósi sem ég ákvað að hlúa að og...

Hatha jóga: Skoðum þennan magnaða jóga stíl sem er notaður í Stoðkerfisjóga

Skemmtilegur fróðleiur um jóga og ávinningur iðkunar ,Stoðkerfisjóga og Hatha jóga sameinaður stíll