Ég er himinlifandi með að deila velgengni og hugljúfri upplifun af TMSS YOGA Námskeið 1. sem var að ljúka. Ferðalagið sem ég fór í með að...

Endurkoma til kennslu á TMSS YOGA ,fyrstuviku lokið og hugleiðingar um vikuna sem leið.

Þú hefur sveigjanleika til að taka þátt í yogatíma í beinni úr þægindum heima hjá þér og fá aðgang að upptökutímanum til að gera síðar.

Frábært Stoðkerfisyoga námskeið að hefjast í júlí og ágúst 2024

Stoðkerfisjóga tímar eru ekki hefðbundir jógatíma því það er meiri áheyrsla lögð á að tengja huga og líkama saman til að ná markvissari...

Í þeim hraða heimi sem við lifum í getur verið áskorun að finna augnablik friðar og æðruleysis. Þegar við förum yfir kröfur daglegs lífs...

Janúar 2023 markaði mikilvægur áfangi í jógaferðalaginu mínu sem kennari, með því að hefja fyrstu kennslu mína í beinni. Þetta hefur...

Það byrjaði allt með litlum neista sem ég leyfði að setjast að í huga mínum og hjarta. Neistinn varð að ljósi sem ég ákvað að hlúa að og...

Skemmtilegur fróðleiur um jóga og ávinningur iðkunar ,Stoðkerfisjóga og Hatha jóga sameinaður stíll