top of page

Practice TMSS Yoga anywhere and anytime

TMSS YOGA hjálpar þér að byggja upp styrk,auka hreyfigetu og sveigjanleika
- koma jafnvægi á stoðkerfi líkamans-

Welcome to YogaHofi, the online destination for Musculoskeletal Yoga classes, challenges, classes, education, tours and more. The goal  is to offer accessible and affordable yoga classes for everyone. Whether you are a beginner or an experienced yogi, the video classes are designed to help you improve your practice in the comfort of your own home. Join our community today and start your yoga journey towards a healthier and happier you.

Be visible

YogaHofið believes in building strong partnerships with like-minded people to promote health and well-being. It is good to have easy access to Musculoskeletal Yoga and reach as many people as possible. A weekly podcast, newsletter and free exercises on YouTube channels are offered. Musculoskeletal Yoga / Tmss Yoga is for everyone who wants to go further in exercises with an increased understanding of the body and its capabilities. Don't miss out on getting free content delivered weekly to you.

Practising with Online Yoga_edited.jpg

Ég hlakka til að  geta boðið  þig velkominn á námskeiðin hér hvort sem það er í sal eða hér á síðnni!

Why choose TMSS Yoga?

Practice yoga anywhere & anytime 

With YogaHofid you never have to worry about missing class. Our video yoga classes are available 24 hours a day, so you can practice whenever works best for you.

Try a new yoga & new style

The video collection includes classes, exercises & courses, it is constantly expanding, so you can always find a new challenge or try a variety of new exercises & style of yoga.

Meet the teacher & the technology

TMSS Yoga has the best teachers available & will offer you high quality classes led by an expert designed by TMSS Yoga.  Get to know your teacher and practice with him at any time.

Pay per session or subscribe 

 The YogaHofid believes in flexibility. Choose to pay per individual session & course or subscribe to a service that gives you  access to unlimited classes & courses.

Hvað segja nemendur

★★★★★
"Rakel er bara frábær "

Tímarnir hjá Rakel eru frábærir! Hvort sem þú ert nýr í jóga eða vanur iðkandi, þá eru tímarnir hennar sérsniðnar að henta öllum. Rakel tryggir skýrleika með ítarlegum útskýringum og býður upp á breytingar allan tímann. Auk þess er hún alltaf til staðar eftir kennslustund til að svara öllum langvarandi spurningum. Djúpstæður skilningur hennar á líkamseðlisfræði og hreyfingum eykur námsupplifunina.

-Sigríður 

★★★★★
"frábær reynsla"

Ég hef sótt 8 námskeið í sal og 2 skipti á netinu með TMSS YOGA og ég er núna á þriðja námskeiði á ntinu. Það hefur sannarlega umbreytt lífi mínu. Þökk sé þessari reynslu erég orðin min meðvitari um sjálfan mig og með fulla kistu af verkfærum til að nota í daglegu lífi. Ég hef ekki aðeins séð framfarir í æfingum , heldur hefur hvert augnablik sem ég eytt  í tímum hefur verið ótrúlega skemmtilegt og kinnst frábærum hópi af fólki. Ég býst spennt við að taka fleiri námskeið í framtíðinni.

-Erla Kristín

★★★★★
"mæli með þessu"

Ég mæli eindregið með TMSS YOGA fyrir alla sem vilja víkka sjóndeildarhringinn með aðgengilegu, hnitmiðuðu og hraðskreiðu námi. Námskeiðin veita skýrar útskýringar,  æfingar sem auðvelt er að framkvæma og vel hannaaðir tímar, þar á meðal myndböndin, sem endurspeglar fyllstu fagmennsku. Kennsla Rakelar er sannarlega merkileg, hún býður upp á stuðning við allar spurningar eða óvissuþættir sem upp kunna að koma.

-Haraldur

bottom of page