Það er farið út fyrir hefðbundið yoga, blandað æfingarkerfi úr ýmsum áttum. Það er tekin vísindaleg og gagnreynd nálgun með áheyrrslu á að tengja hreyfingu við líkmasfræði eða anatomíu .

Námskeiðin og tímar fylgja þeirri einföldu hugmynd að hreyfing sé læknisfræðileg.

TMSS YOGA tæknin er til að hjálpa fólki að endurheimta hreyfigetu sína með ítarlegri leiðsögn í æfingum og fá betri skilning á eigin líkama og getu hans. Með þessari nálgun fær iðkandinn bata til lengri tíma.

Tímar og námskeið henta öllum - byrjendum sem lengrakomna því boðið er upp á mismunandi útfærslur fyrir flestar stöður, ef þörf krefur.

TMSS YOGA er hannað fyrir alla, frá byrjendum til lengra kominna, með breytingum fyrir öll stig í hverri æfingu svo þú getur altaf bætt við getu þína.

Ég mun leiða þig í gegnum tímana og mæla með öðrum valkostum ef þú vilt gera aðeins minna eða meira.

Einnig er byrjendanámskeið fyrir konur sem þurfa að læra grunnatriðin og námskeið sem gott að prófa ,bæði til að fá öryggi í æfingum og líkamlegan styrk.

Nei.

TMSS YOGA sameinar ekki þessa þætti inn í kennsluna.

Það er kenndar æfingar og öndun,hugleiðsla og fróðleikur um anatomíu.

Orkustöðvar eru stundum notaðar í Yoga Nidra eða

sem fræðslupunktur í tíma.

Þú getu nálgast námskeiððin í mismunandi tækjum t.d. fartölvu, spjaldtölvu og snjallsíma

Greiðslur fyrir námskeiðin eru unnar í gegnum örugga og trausta greiðslugátt, sem tryggir öryggi fjárhagsupplýsinga þinna.

Gögnin þín eru dulkóðuð og meðhöndluð af fyllstu varúð til að veita þér örugga og áhyggjulausa viðskiptaupplifun.

Nei þetta er mjög einfalt.

TMSS YOGA notar " fit by Wix"

og er appið einfalt og þægilegt í notkun.

Einnig ef þú getur notað tölvu, síma og skrifað tölvupóst þá mun þetta gagna vel.

Það er alltaf hægt að hætta en vona að þú hafir áhuga á að halda afram.