Á þessu hátíðartímabili, gefðu þér tíma fyrir þig og vertu með í væntanlegum hugleiðsluþæ.tti, sem kemur út kl 12:00 að hádegi þann 25....

Innan um hátíðarösina, uppgötvaðu griðastað æðruleysis innra með þér. Þann 18. desember, vertu með í sérstakri hugleiðslu, sem ætlaður er...

Kafaðu inn í róandi heim streitulauss svefns og uppgötvaðu umbreytingarkraftinn í rólegri nótt með nýjastu hugleiðslunni. Þar sem...

Glitrandi ljósin, hátíðarskreytingarnar og ilmurinn af nýbökuðu góðgæti – hátíðartímabilið er óneitanlega töfrandi. Hins vegar, innan um...

Í þeim hraða heimi sem við lifum í getur verið áskorun að finna augnablik friðar og æðruleysis. Þegar við förum yfir kröfur daglegs lífs...

Janúar 2023 markaði mikilvægur áfangi í jógaferðalaginu mínu sem kennari, með því að hefja fyrstu kennslu mína í beinni. Þetta hefur...

Það eru góðar fréttir fyrir veturinn, Danskólinn Step mun hýsa YogaHofið í vetur og fram á Vor. Eru 2 salir í boði sem hægt er fá afnot...

Góðan daginn kæri iðkandi. Næstu 3 laugardaga verður boðið upp á RóluJóga Vinnustofu sem er frábær leið fyrir þá sem vilja prófa og að...