Ókeypis hugleiðsla-frí áskrift,

Opnaðu töfra aðdráttaraflsins: með ferðalagi að draga að sér jákvæðni- hugleiðsla

Kafaðu inn í svið jákvæðninnar með lögmáli aðdráttaraflsins í þessari frábærri 14 mínútna hugleiðsluþætti sem er nú fáanlegur á...

Fagnaðu fersku upphafi á árinu 2024: Ný hugleiðsla á Spotify

Þar sem við stöndum á þröskuldi ,við glænýtt ár, þá er það fullkominn tími til að ígrunda fortíðina, losa um langvarandi neikvæðni og...

Hugleiðslugjöf fyrir innri frið 18. desember

Innan um hátíðarösina, uppgötvaðu griðastað æðruleysis innra með þér. Þann 18. desember, vertu með í sérstakri hugleiðslu, sem ætlaður er...

Farðu í friðsæla svefnferð til með nýjustu hugleiðsluþætti Hugleiðslu Hofsins

Kafaðu inn í róandi heim streitulauss svefns og uppgötvaðu umbreytingarkraftinn í rólegri nótt með nýjastu hugleiðslunni. Þar sem...

Að finna frið í hátíðarösinni: Jólahugleiðsla á Spotify

Glitrandi ljósin, hátíðarskreytingarnar og ilmurinn af nýbökuðu góðgæti – hátíðartímabilið er óneitanlega töfrandi. Hins vegar, innan um...

Frí hugleiðsla á Spotyfi "Hugleiðslu Hofið" – Faðmaðu líðandi stundu

Í þeim hraða heimi sem við lifum í getur verið áskorun að finna augnablik friðar og æðruleysis. Þegar við förum yfir kröfur daglegs lífs...

Hvaðan kemur hugmyndin um nafnið YogaHofið ? Af litlum neista varð ljós

Það byrjaði allt með litlum neista sem ég leyfði að setjast að í huga mínum og hjarta. Neistinn varð að ljósi sem ég ákvað að hlúa að og...